我現(xiàn)在因為過度手淫，心情有時候不好

      病情分析：
      您好，過度手淫對身體是非常不好的，您身體弱出現(xiàn)的一系列癥狀都和手淫有關。
      指導意見：
      建議您戒掉手淫的不良習慣。不接觸任何和性有關的聲音和圖片，晚上有睡眠需求了再去睡覺，早上不懶床。學會轉(zhuǎn)移注意力。適當?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      你好，過度手淫的話可以導致身體消耗大，白天精神不集中，就容易出現(xiàn)記憶力以及理解力下降了，還容易得感染，引起早泄，嚴重的話影響以后的性生活。
      指導意見：
      你好，建議你盡量控制自己的，最好是減少手淫的次數(shù)，同時注意睡眠，保證營養(yǎng)均衡，多進食肉類以及蛋類
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，這種習慣是很不好的，對身體和精神都有傷害的。
      指導意見：
      建議多做一些有意的活動，如多看書學習，平時注意鍛煉身體，每天跑跑步，做做健身操，轉(zhuǎn)移自己的思維方向。
      
      以上是對“我現(xiàn)在因為過度手淫，心情有時候不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！