我現(xiàn)在因?yàn)檫^(guò)度手淫，心情有時(shí)候不好

      病情分析：
      您好，過(guò)度手淫對(duì)身體是非常不好的，您身體弱出現(xiàn)的一系列癥狀都和手淫有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您戒掉手淫的不良習(xí)慣。不接觸任何和性有關(guān)的聲音和圖片，晚上有睡眠需求了再去睡覺(jué)，早上不懶床。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      你好，過(guò)度手淫的話(huà)可以導(dǎo)致身體消耗大，白天精神不集中，就容易出現(xiàn)記憶力以及理解力下降了，還容易得感染，引起早泄，嚴(yán)重的話(huà)影響以后的性生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你盡量控制自己的，最好是減少手淫的次數(shù)，同時(shí)注意睡眠，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多進(jìn)食肉類(lèi)以及蛋類(lèi)
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，這種習(xí)慣是很不好的，對(duì)身體和精神都有傷害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多做一些有意的活動(dòng)，如多看書(shū)學(xué)習(xí)，平時(shí)注意鍛煉身體，每天跑跑步，做做健身操，轉(zhuǎn)移自己的思維方向。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在因?yàn)檫^(guò)度手淫，心情有時(shí)候不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！