長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，都說30多歲女人老得快
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，都說30多歲女人老得快，30歲一過，各種問題越來越多月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血少、痛經(jīng)，閉經(jīng)，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的面色暗黃、灰暗、色斑沉著，出現(xiàn)皺紋、皮膚松弛、肥胖臃腫，乳房下垂、心煩意亂、潮熱盜汗、手腳冰涼、失眠多夢(mèng)、便秘，更年期綜合征，婦科疾病。我之前加了個(gè)老中醫(yī)，方老說的維號(hào)。懂了些調(diào)理知識(shí)，但我自己不能堅(jiān)持調(diào)理。還有什么方法簡(jiǎn)單有效的調(diào)理？
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病情分析：
疲勞乏力，月經(jīng)不調(diào)量少，痛經(jīng)，頭暈，怕冷，手腳冰涼等等就是氣血不足，肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
目前癥狀嚴(yán)重，可以使用中成藥加味逍遙丸，八珍益母丸調(diào)理體質(zhì)，效果很好同時(shí)注意飲食清淡。不要吃生冷寒涼的食物。多吃新鮮蔬菜水果。
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病情分析：
目前的這種情況主要是內(nèi)分泌失調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)分泌不平衡肯定會(huì)影響身體機(jī)能代謝，影響皮膚彈性，影響內(nèi)分泌的其他一系列問題，
指導(dǎo)意見：
所以目前主要是形成規(guī)律的生活方式，每天保證一定的體育鍛煉時(shí)間，保證正常的身體新陳代謝，每天保證綠葉蔬菜500克，避免勞累熬夜，
病情分析：
你好月經(jīng)不調(diào)內(nèi)分泌紊亂更年期綜合癥都會(huì)根據(jù)年齡的變化而出現(xiàn)不同的癥狀。
指導(dǎo)意見：
您的情況，建議您最好在當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)院找中醫(yī)專家當(dāng)面開藥調(diào)理調(diào)理。堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)改善的。中醫(yī)整體調(diào)節(jié)效果不錯(cuò)。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，都說30多歲女人老得快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 痛經(jīng)
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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