年輕時(shí)手淫過(guò)度，現(xiàn)在性生活時(shí)間三四分鐘

      朋友你好，根據(jù)你所述的情況，首先你要改變這種不良的生活習(xí)慣，徹底的感覺(jué)一次都不能有，堅(jiān)持兩年你的一切都會(huì)改變的，包括你的身體健康，性功能，還有生活事業(yè)，各個(gè)方面都有氣色，建議你還是從這方面著手改變吧。
      

      第一，戒掉手淫熬夜憋尿久坐等不良習(xí)慣，第二口服六味地黃丸調(diào)理，至少一個(gè)月，第三，多做運(yùn)動(dòng)，第四，忌酒辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果蔬菜，到醫(yī)院中醫(yī)科找專家診斷。
      

      你好，通過(guò)你的敘述分析，引起男人陽(yáng)痿早泄的原因有很多，如手淫過(guò)度、情緒焦慮、長(zhǎng)期用藥等都會(huì)引起男性陽(yáng)痿早泄，癥狀輕者可通過(guò)食補(bǔ)和藥補(bǔ)來(lái)治療，食補(bǔ)可以多吃一些補(bǔ)腎溫陽(yáng)的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等。建議您盡早到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查：前列腺液常規(guī)、陰莖敏感度測(cè)試等，明確病因。最主要的就是節(jié)制手淫次數(shù)！用藥物的話以吃六味地黃丸或者金鎖固精丸，或請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)中醫(yī)大夫根據(jù)你的舌苔脈像，應(yīng)用中藥調(diào)理身體。通過(guò)鍛煉會(huì)陰部肌肉來(lái)提高性功能，提肛運(yùn)動(dòng)和憋尿動(dòng)作可以提高性功能。
      
      以上是對(duì)“年輕時(shí)手淫過(guò)度，現(xiàn)在性生活時(shí)間三四分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會(huì)戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操,除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛,體育活動(dòng).