病情分析:
你好,跟你們描述加上你的,你可能是低頭玩手機時間過久頸椎受力壓迫神經(jīng)引起來的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議,一頸部及疼痛處熱敷每天三次,每次至少半小時,二是注意空調(diào),不要直接吹著脖子或者是肢體部保暖,減少低頭玩手機時間,三多吃蔬菜水果,禁忌辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次一粒,持續(xù)2天效果好
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