我14歲是個女孩平時晚上吃點(diǎn)心不鍛練大口飲食

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個情況，首先如果晚上吃得多的情況下就會導(dǎo)致發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是現(xiàn)在注意觀察，不要吃辛辣的食物，不要煙酒過多，注意鍛煉身體?？刂骑嬍?。
      

      病情分析：
      晚上10點(diǎn)鐘之后是不建議吃東西的，吃東西容易導(dǎo)致體重增加，容易發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橥砩铣粤司退X，沒有運(yùn)動，所以身體吃不消，而且就會造成皮下脂肪過多，引起肥胖。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，你究竟是需要咨詢什么的呢，你需要說清楚的啦，不然沒有辦法幫你的啦
      指導(dǎo)意見：
      你需要的就是做個合理的生活計(jì)劃，晚上不要吃太多的東西，還有就是需要適當(dāng)?shù)腻憻挼睦?br />      
      以上是對“我14歲是個女孩平時晚上吃點(diǎn)心不鍛練大口飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！