去了方特水上樂(lè)園，天氣特別熱

      病情分析：
      腳底皮膚有受傷傷口或者掉皮癥狀，腳底板受力會(huì)出現(xiàn)疼痛感；行走運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腳底板受力過(guò)大，引起腳底板疼痛；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ①鞋襪穿著必須舒適，保持腳發(fā)力完全，行走運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)；②高強(qiáng)度行走運(yùn)動(dòng)后，必須熱水泡腳等方式放松腳底疲勞；③一旦腳底板出現(xiàn)疼痛感，那就說(shuō)明腳底板勞累了，必須休息放松；
      

      病情分析：
      你好朋友，如果腳底板燙傷，局部會(huì)發(fā)紅或出現(xiàn)水皰的燙傷的具體表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮你的情況應(yīng)該是活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，腳底板對(duì)這種強(qiáng)度的不適應(yīng)引起的疼痛，短期泡熱水腳休養(yǎng)就行，需要幾天時(shí)間來(lái)恢復(fù)。