我今年16歲 骨骼大

      病情分析：
      減肥注意的問題有3點(diǎn)1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。.
      指導(dǎo)意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實(shí)現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功..
      

      病情分析：
      好，根據(jù)你說的骨骼大瘦下來不明顯，并且全身的顧客都是蠻大的
      指導(dǎo)意見：
      一般來說骨骼大的話都不顯瘦，然后如果加上肥胖的話那就更想他這個(gè)是骨骼的問題是沒有什么特別的辦法，身上都沒肉了那還怎么減肥呢就已經(jīng)算是很瘦了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述骨骼大，瘦下來都不明顯。減肥是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，節(jié)食減肥是不健康的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)極積參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，同時(shí)也要減肥。合理飲食，按時(shí)進(jìn)歺，避免吃過于油膩的食物。
      
      以上是對(duì)“我今年16歲 骨骼大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這個(gè)問題。這就是體型的原因，因?yàn)榧词故菹聛?，也不是那么明顯
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)體型，就是這樣，一般不容易改變，因?yàn)楣趋谰褪沁@么寬大，即使瘦了，骨骼也不會(huì)變小，所以并不明顯
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，骨骼已經(jīng)發(fā)育成型，這是無法改變的事實(shí)，您不用太在意。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人的體型都不是完美標(biāo)準(zhǔn)的體型，只要您不屬于肥胖即可，建議您多運(yùn)動(dòng)和控制飲食來減肥，謝謝！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況。是需要結(jié)合控制飲食和加強(qiáng)鍛煉才可以的
      指導(dǎo)意見：
      每天早上一杯牛奶加雞蛋，然后中午少吃主食，晚上可以吃水果，然后跑步鍛煉?？梢允菹聛淼?br />