頭發(fā)總是會掉很多，怎么辦

      病情分析：
      脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的掉頭發(fā)的情況，主要可能是與你目前的發(fā)質(zhì)有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以用點維生素B等對癥處理。
      

      病情分析：
      這種情況可能是腎虛或者氣血虛引起，可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊
      指導(dǎo)意見：
      不要太緊張了，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多注意休息，不要熬夜，規(guī)律作息，放松心態(tài)
      
      以上是對“頭發(fā)總是會掉很多，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮等也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時的護(hù)理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細(xì)胞生長能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長周期。"