膝蓋有軟骨炎，有少量積液

      病情分析：
      膝關(guān)節(jié)積水屬于自身的一種免疫調(diào)節(jié),是機(jī)體分泌的保護(hù)液,最好不要抽水.如果多次抽水會(huì)引起干性滑膜炎.
      指導(dǎo)意見：
      可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對(duì)關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，膝關(guān)節(jié)軟骨炎，關(guān)節(jié)積液，交叉韌帶損傷可能及盤狀半月板。
      指導(dǎo)意見：
      建議膝關(guān)節(jié)注意休息保暖，避免一些磨損膝關(guān)節(jié)的動(dòng)作如爬山上下樓梯等，靜蹲的動(dòng)作是可以的，慢跑可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)磨損或損傷，不建議。可以進(jìn)行一些對(duì)膝關(guān)節(jié)沒有損傷的運(yùn)動(dòng)如游泳等。

      病情分析：
      目前的這種情況，禁止練習(xí)這方面的動(dòng)作，一年以內(nèi)，都不要做這方面的劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      目前主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)功能保護(hù)，進(jìn)行對(duì)癥改善，采取相對(duì)應(yīng)的措施，一年以內(nèi)都不要做劇烈活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)受涼。
      以上是對(duì)“膝蓋有軟骨炎，有少量積液”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況有膝交叉韌帶損傷及半月板軟骨炎癥狀病情還是蠻復(fù)雜。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要爬山及爬樓梯，開始可以循序漸進(jìn)漸進(jìn)練習(xí)靠墻馬步半蹲動(dòng)作，以加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)附近周圍肌腱的強(qiáng)度。最好暫時(shí)不要慢跑