以前沒(méi)有不知道什么時(shí)候長(zhǎng)了好多黃斑一天比一天多[a

      病情分析：
      如果身上長(zhǎng)了好多黃斑，原因比較多，除了來(lái)自于內(nèi)分泌失調(diào)引起，再有就是日光照射或總熬夜導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平日飲食保持食物多樣飲食平衡，適量增加含維生素c豐富的蔬菜水果，減少日光照射的時(shí)間，不熬夜，促進(jìn)褪黑色素的形成。
      

      病情分析：
      這位朋友，您好，根據(jù)你的描述，可能是由遺傳基因決定，或是長(zhǎng)期熬夜，睡眠不好，等導(dǎo)致的色素沉著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)盡量的避免熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋(píng)果，避免刺激性強(qiáng)的食物，比如辣椒。