昨晚，看了一個主題，說鬧鬼事件

      病情分析：
      你好，觀看恐怖電影，出現(xiàn)恐懼，這是人的一種正常心理反應，對此不要害怕，保持樂觀，積極面對。
      指導意見：
      記得不要再接觸此類電影，多參加集體活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實自己的生活，祝你健康幸福。
      

      病情分析：
      噩夢是指做內(nèi)容恐怖的夢，并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。情緒過于緊張也會造成自己睡眠的障礙。
      指導意見：
      轉移自己的注意力到其他的事情上，這樣能夠調節(jié)好你自身的心態(tài)，讓你的注意力不再集中在恐怖的想象當中，睡前要學會放松，聽一聽輕松的音樂，看一些自己喜歡輕松的節(jié)目。
      以上是對“昨晚，看了一個主題，說鬧鬼事件”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，昨天晚上離開了一個主題，鬧鬼事件，現(xiàn)在就嚇著了，不敢睡覺了。
      指導意見：
      現(xiàn)在你11歲了，神經(jīng)系統(tǒng)是最脆弱的時候，看些驚嚇的片子，容易被嚇著，不過，鬼也是人裝出來的，其實世界上沒有鬼。