健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜做作業(yè),看電視有什么危害啊,一般都在一點(diǎn)之后睡覺
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,會引起失眠,還有黑眼圈,晚上興奮,白天精神不好的。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,早睡早起也一樣的,以后早睡會,然后早起寫作業(yè),也很好的。精神也好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,晚上休息太晚的確對身體不好,建議你要改掉這個毛病。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)?,身體代謝最旺盛的時(shí)間段在夜里的十點(diǎn)到一點(diǎn),淋巴排毒,身體各項(xiàng)器官恢復(fù)休息時(shí)間都在那個時(shí)間段,如果長時(shí)間的熬夜晚睡,時(shí)間久了,身體抵抗力會下降。建議你需要有個合理的作息時(shí)間。最起碼十一點(diǎn)之前得睡覺。
病情分析:
你好,很高興為您解答問題。長期的熬夜,作息時(shí)間不規(guī)律,影響身體健康。
指導(dǎo)意見:
容易導(dǎo)致精神倦怠,皮膚易出現(xiàn)青春痘,然后出現(xiàn)代謝紊亂。比如便秘體質(zhì)下降乏力等癥狀,這是一個長期慢性的演變過程,所以需要改掉這些不良習(xí)慣。
以上是對“經(jīng)常熬夜做作業(yè),看電視有什么危害啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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