左腳扭傷兩年了，現在走路時間長了

      病情分析：
      你好很高興為你解答！有片子嗎！方便的話，發(fā)過來看看再說！都兩年了！還疼痛，有可能是韌帶問題！
      指導意見：
      你好很高興為你解答！有片子嗎！方便的話，發(fā)過來看看再說！都兩年了！還疼痛，有可能是韌帶問題！

      病情分析：
      您好，根據您上傳的資料，女，十九歲。左腳扭傷兩年了，走路時間長了和天冷的時候都會冷。
      指導意見：
      建議您經常按摩熱敷腳部，以促進局部血液循環(huán)，避免長時間走路，適當運動。多吃牛奶，魚類，骨頭湯等。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，建議你可以多熱敷按摩一下。
      指導意見：
      建議你平時多注意休息，不要劇烈運動，飲食清淡一點，多吃新鮮瓜果蔬菜，多補鈣。
      
      以上是對“左腳扭傷兩年了，現在走路時間長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般扭傷腳首先考慮韌帶損傷，韌帶損傷容易導致腫脹疼痛，影響活動。
      指導意見：
      這種情況一般避免劇烈活動，可以護踝保護，熱敷，紅外線燈照射看看，疼痛嚴重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點局部陳舊性軟組織損傷。
      指導意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查一下，確診后可以局部理療結合針灸治療，口服一點活血化瘀的中成藥，避免勞累負重，希望幫得到您，祝您早日康復！