醫(yī)生，我是一名學(xué)生16歲女孩

      這個(gè)身高和體重稍微有一些偏胖了，那么建議在學(xué)生時(shí)代還未成年，那么不能夠刻意的去進(jìn)行減肥，更不能夠去嘗試一些減肥的藥物，還是要做到飲食方面的，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉身體可以達(dá)到比較好的效果。
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果說你想減肥的話，那么我建議你最好還是多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如說做一些仰臥起坐，跑步等，這些都是能夠快速消耗掉你體內(nèi)的這個(gè)脂肪達(dá)到減肥效果的。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)不可操之過急，另外就是平時(shí)飲食上要注意低鹽、低脂、低糖。養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，每餐吃七成飽，養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣。多飲水，多吃一些新鮮水果，蔬菜，控制每天總熱量的攝入。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高體重，考慮你屬于偏胖，但你現(xiàn)在處于長身體階段，需采取健康的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理飲食，早午餐吃的豐富營養(yǎng)，晚餐可以少吃主食或者只吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、游泳，每次至少40分鐘。
      
      以上是對“醫(yī)生，我是一名學(xué)生16歲女孩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很愿意為你服務(wù)！從你描述的身高和體重看，你超過了標(biāo)準(zhǔn)體重。
      指導(dǎo)意見：
      你174的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是68公斤，你現(xiàn)在有點(diǎn)超標(biāo)，建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，明天堅(jiān)持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩，跑步等等每餐適當(dāng)控制飲食，長期堅(jiān)持一段時(shí)間就會有效果的。
      

      病情分析：
      當(dāng)攝入的能量超過了消耗的能量，脂肪就會在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      您好！想要減肥可以采取科學(xué)的方法，增加運(yùn)動(dòng)、控制飲食。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要在半小時(shí)以上，可以選擇慢跑、快走、游泳等等。在飲食上不要吃熱量高的食物和含糖分高的食物，晚餐要少吃，不要有吃夜宵的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，減肥最主要的是可以控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去正規(guī)的口碑比較好的減肥中心咨詢就診，根據(jù)你的實(shí)際情況制定合適的方案，不吃豬肉狗肉羊肉，早上兩個(gè)水煮蛋，餓了就喝水，中午一葷一素，晚餐一個(gè)素菜