病情分析:
你好,這種情況有多長時間了?平時工作生活壓力大不大。有什么誘因沒有?
指導意見:
您好,根據(jù)您描述的這些情況來說。如果是單純失眠的話,建議您平時要經(jīng)常運動鍛煉身體,工作中要學會自我調(diào)節(jié),要學會自我放松。多做一點自己喜歡的事情。平時飲食上要注意點,晚上特別是晚上要避免辛辣刺激的食物,不要喝濃茶咖啡等提神的飲料。可以多喝點牛奶,有助于睡眠。還可以用點安神補腦液??纯辞闆r怎么樣。
要喝點什么藥呢?
你好,可以用點安神補腦液和谷維素看看情況怎樣。最好先不要吃安眠藥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
指導意見:
藥物治療建議口服谷維素,氟桂利嗪膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
現(xiàn)在的天氣,要考慮是日射病,就是中暑,和曬太陽,高溫作業(yè)有關(guān)系的。
指導意見:
建議可以吃點解暑的藥物調(diào)理,如藿香正氣水,穿心蓮,維生素C,清淡飲食,不要去曬太陽。
以上是對“最近頭痛頭暈,晚上睡不著覺怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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