現(xiàn)在想減肥通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)我想問如果喝干的檸檬片泡水

      病情分析：
      減肥的話貴在堅(jiān)持，控制好飲食，多做體育鍛煉，慢慢的就會(huì)好的，對(duì)身體也是有利的。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于檸檬片，可以這樣泡水喝的，對(duì)于改善體制，控制體重也是有一定好處的。有美白功效。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的病史，詢問檸檬片泡水可以減肥嗎，檸檬片并沒有減肥的功效。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，控制飯量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跑步，既能改善身體機(jī)能，還能達(dá)到減肥的效果
      

      病情分析：
      肥胖主要是指人體攝入的熱量，大于消耗的熱量，多余的熱量就會(huì)成脂肪存儲(chǔ)于皮下，就形成肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要是通過抑制胃過于亢盛的功能，減少熱量的吸收，配合運(yùn)動(dòng)等方法促進(jìn)熱量的消耗，這樣就會(huì)消耗掉多余的熱量而達(dá)到減肥的
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在想減肥通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)我想問如果喝干的檸檬片泡水”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的想減肥通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，是可以達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      你好建議你經(jīng)常保持鍛煉，節(jié)食一定要適量。不要過于節(jié)食，要營(yíng)養(yǎng)搭配。和檸檬水有一定的減肥效果。