我喝荷葉茶想減肥，但是是散裝的

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，
      指導意見：
      每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
      

      病情分析：
      這不一定就有效果。有些人服用后可能會出現(xiàn)輕微的腹瀉，有些人服用之后沒有什么癥狀。
      指導意見：
      青春期的孩子正在長身體，所以吃的多點是正常的，但是也要合理控制飲食，多吃水果蔬菜，少吃高油高脂食物，多運動。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述如果要減肥的話采取科學合理有效的方法最好
      指導意見：
      首先要控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物清淡飲食同時要加強運動多
      
      以上是對“我喝荷葉茶想減肥，但是是散裝的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！