我的皮膚很黑，還有斑點(diǎn)

      你好，建議每天口服一片維c片和維一膠囊，多喝溫水，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜喝富含膠原蛋白的食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，做好防曬，或是去正規(guī)美容機(jī)構(gòu)就診，通過激光美白或是做光子嫩膚，

      病情分析：
      先天性的體質(zhì)因素，都是可能會(huì)影響的，要注意休息減少暴曬
      指導(dǎo)意見：
      目前這個(gè)癥狀需要看醫(yī)生指導(dǎo)勞逸結(jié)合，減少熬夜勞累，補(bǔ)充維生素C試試，可能會(huì)好轉(zhuǎn)。洗面奶試試。

      病情分析：
      您好。
      女性朋友都希望自己更白，還有些人是為自己臉上的“斑”而煩惱，那接下來簡(jiǎn)單講講目前主要的一些改善手段：
      一保濕和防曬
      這是老生常談了，保濕和防曬是面部肌膚白嫩的基礎(chǔ)，是美的基石！
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人“白還是不白”，最重要的是什么？其實(shí)很多人都知道，是遺傳、是基因，這一點(diǎn)非常重要。但是很多人還是希望自己的皮膚更白一些，當(dāng)然肯定是健康的白。
      1、拼了命的節(jié)食減肥，皮膚會(huì)變白，但那是慘白或者蒼白，不健康，必須查查有沒有貧血。
      2、人變胖了，皮膚有時(shí)也會(huì)看上去白一些。
      以上是對(duì)“我的皮膚很黑，還有斑點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！