頭發(fā)干枯毛燥怎么辦，有什么辦法改善一下謝謝了

      頭發(fā)干枯毛躁，一般與體內(nèi)微量元素缺乏有關(guān)系，建議空腹查血查微量元素看看，如有缺乏針對(duì)性的補(bǔ)充，恢復(fù)的快，另外注意多吃水果蔬菜，堅(jiān)果類的食物。別吃油炸的東西和甜膩的食物。像飲料，果汁，冰激凌，蛋糕的食物，盡量別吃，晚上別熬夜，多參加體育鍛煉。都有助于毛發(fā)的健康。
      

      病情分析：
      導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉的原因很多：首先，頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)。人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會(huì)使頭發(fā)失去濡養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯；營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等；遺傳因素；
      指導(dǎo)意見：
      大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學(xué)物的傷害，如染發(fā)、燙發(fā)、熱吹風(fēng)等；長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
      

      病情分析：
      您好！這個(gè)主要是通過內(nèi)服外用來逐漸改善的，一定要注意好自己的日常習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先建議晚上早點(diǎn)睡覺，盡量在十點(diǎn)鐘之前睡覺，這樣它本身的新陳代謝就會(huì)好一些，平時(shí)多吃黑豆黑芝麻糊，洗頭發(fā)的時(shí)候用兩種不同的洗發(fā)乳
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)干枯毛燥怎么辦，有什么辦法改善一下謝謝了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      終于講發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，頭發(fā)不好多是腎虛或者血虛。
      指導(dǎo)意見：
      女性多表現(xiàn)為血虛，因?yàn)槟銓W(xué)不做頭發(fā)，沒有營養(yǎng)，所以頭發(fā)很難看，建議你用中醫(yī)中藥，補(bǔ)血治療，平時(shí)可以吃復(fù)方阿膠漿
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況分析最好是加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，提高自身的抵抗力
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議多吃蔬菜水果，盡量少吃辛辣刺激生冷食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，提高自身的抵抗力