比如看到車就想到出車禍總之就是見(jiàn)什么都聯(lián)想一些不好

      病情分析：
      保持樂(lè)觀、知足常樂(lè)的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣多多親近自然，放松緊張煩躁的心情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡可能養(yǎng)成規(guī)律睡眠，最好在晚上十點(diǎn)到六點(diǎn)之間睡。不能什么時(shí)候困什么睡，造成惡性循環(huán)，在該睡的時(shí)候睡不著，不該睡的時(shí)候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要適中，不要亂想心事。慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)的，祝您早日恢復(fù)
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，您每1天，都會(huì)想到一些不好的事情，聯(lián)想很豐富，心情很難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況?？赡苡心阏胰バr(shí)候的生活環(huán)境有關(guān)系？比如你經(jīng)常，得到別人的肯定嗎，經(jīng)常得到別人的表?yè)P(yáng)嗎？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述考慮主要是心里因素，建議可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，多參加社交活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，鍛煉等來(lái)改變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多運(yùn)動(dòng)，積極參加各種社交活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等，保持樂(lè)觀心態(tài)
      
      以上是對(duì)“比如看到車就想到出車禍總之就是見(jiàn)什么都聯(lián)想一些不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！