尚赫經(jīng)絡代謝減肥，我去了前兩次就不想減了

      可以正常吃東西。沒有太大關關系的，如果不想通過這樣的方式來進行減肥，也要注意適當?shù)娘嬍?，減少卡路里的攝入，飲食一定要保證營養(yǎng)均衡，不要攝入脂肪過多
      

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持。
      指導意見：
      不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
      

      肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象。不僅影響形體美，而且會給生活帶來不便。最有效的減肥方法就是控制體重。清淡飲食均衡營養(yǎng)。加強體育鍛煉。不要依賴減肥的藥品，停藥后容易反彈。
      
      以上是對“尚赫經(jīng)絡代謝減肥，我去了前兩次就不想減了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這些減肥都不太靠譜的，主要的還是靠自己，毅力是非常重要的。
      指導意見：
      平時多吃水果蔬菜，少吃主食，少吃高油高脂食物，避免辛辣刺激性食物，不要吃零食多運動，長期堅持下去會瘦的。
      

      病情分析：
      你弄的這個都不是國家正規(guī)醫(yī)院的藥物和治療辦法，我們不了解這種辦法
      指導意見：
      如果想減肥的話，可以調節(jié)飲食結構，不能吃煎炸食物，不能喝飲料，少吃油和面