健康咨詢描述: 我15歲,身高172cn,體重210斤,有什么辦法能瘦到160今嗎
病情分析:
你好!很愿意為你服務(wù)!減肥最好最有效的方法是多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)纳偈场?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,每餐適當(dāng)?shù)纳偈?,長期堅(jiān)持就會(huì)有好的效果,平時(shí)別吃油膩食物,多吃水果蔬菜。
病情分析:
你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,查個(gè)腎上腺皮質(zhì)激素,有沒有原發(fā)???
指導(dǎo)意見:
如果有原發(fā)病,先積極治療原發(fā)病。可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥,不能吃油了,少吃面,控制進(jìn)食
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