一次走路走多了，韌帶損傷一年沒好

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，傷筋動(dòng)骨需要一百天，并且至少需要這些天數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免重體力勞動(dòng)，不要過度運(yùn)動(dòng)，可以采取中醫(yī)理療和服用藥物來慢慢緩解癥狀
      

      病情分析：
      現(xiàn)在主要是長時(shí)間行走，造成一些韌帶的損傷，很容易會造成疼痛，活動(dòng)障礙，可以及時(shí)的進(jìn)行一些調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)木植窟M(jìn)行一些按摩和熱敷，注意好休息，避免長時(shí)間的行走勞累
      指導(dǎo)意見：
      一般來說也都有一定的調(diào)整的作用的，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些韌帶的一些修復(fù)治療，調(diào)整，避免長時(shí)間的活動(dòng)都有一定的作用。
      

      病情分析：
      可能屬于軟組織損傷刺激導(dǎo)致不適的情況，平時(shí)應(yīng)該減少劇烈活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)建議應(yīng)該避免長時(shí)間站立，遵醫(yī)囑積極按摩熱敷補(bǔ)鈣調(diào)理看看，但是應(yīng)該避免壓力大，注意安全較好的
      
      以上是對“一次走路走多了，韌帶損傷一年沒好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的描述來看，考慮為下肢關(guān)節(jié)周圍韌帶肌腱的損傷，建議服用活血止痛片，雙氯芬酸鈉氨基葡萄糖膠囊這三種藥物，可以做下肢針灸推拿等傳統(tǒng)治療，減少站立行走時(shí)間多休息，不要太勞累了