平血缺什么。改吃什么

      病情分析：
      貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等
      指導(dǎo)意見：
      .此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對癥的,如益中生血片等.
      

      病情分析：
      你好，多吃炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗
      指導(dǎo)意見：
      貧血的話可以服用馿膠補(bǔ)血顆粒，補(bǔ)血寶，鐵之緣等，注意平時多吃補(bǔ)血的食物
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可能由于學(xué)習(xí)壓力大，熬夜，營養(yǎng)缺乏等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議到醫(yī)院查一下血常規(guī)，明確診斷是哪一類型的貧血，增加營養(yǎng)，適量運動，保證良好的睡眠。
      
      以上是對“平血缺什么。改吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有沒有驗過血常規(guī)呢？血紅蛋白多少呢？是輕度貧血嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，如果是輕度貧血，建議食譜就可以了?如果是中度需要吃藥治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況原因很多，一般和您的飲食習(xí)慣，身體狀況，勞累過度有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜，瘦肉牛奶，豆制品，排骨，可以配合服用補(bǔ)鐵的藥物