健康咨詢描述: 舌苔齒印,脾胃虛氣血短,入睡困難易醒,白天也易受驚嚇。煩躁易怒,腦袋里思慮多,還有干事情完美注意者,還有脂肪肝,月經(jīng)期乏力的很膝蓋酸
病情分析:
你的情況是脾胃陽氣虛衰,陰寒內(nèi)盛引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
指導(dǎo)意見:
建議日常多吃溫味甘辛食物比如肉桂,荔枝等,服用健脾補血顆粒,益氣養(yǎng)血丸等藥物
病情分析:
腎虛平時多運動鍛煉,多做有氧運動如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
指導(dǎo)意見:
腎虛平時多運動鍛煉,多做有氧運動如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。祝你早日健康
病情分析:
你好,舌有齒痕,通常是脾虛的表現(xiàn),脾虛導(dǎo)致痰濕內(nèi)生,在有齒痕的同時還有舌面淡白的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議多食健脾滲濕的食物,如冬瓜、山藥、薏苡仁、木瓜、生姜等,可以用中藥調(diào)理,如參苓白術(shù)散、健脾丸、茯苓、白術(shù)。忌滋膩食物、甜食、生冷食物。
以上是對“舌苔齒印,脾胃虛氣血短”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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