健康咨詢描述: 每次運動結束身體就有點冷不知道為什么我是一個胖胖的男生,請問有什么原因嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況是由于運動流汗帶走了身體的熱量!
指導意見:
建議運動后應及時把汗擦干,可以和點熱水,此時人體的免疫力降低,很容易感冒。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,運動后人體毛孔張開,出汗就會比較多,這是如果吹冷風,汗液蒸發(fā)散熱,自然就會覺得冷了。
指導意見:
建議你運動后不要立即注意,可以小幅運動,比如慢跑等,做幾次深呼吸放松一會。也不要立即吹空調洗澡,容易出現(xiàn)感冒頭疼等,喝水也應小口慢喝。
病情分析:
這種癥狀表現(xiàn),一般是由于本身身體體質比較虛弱的原因導致。
指導意見:
平時注意適當?shù)倪\動鍛煉,但是不要過量。保持規(guī)律的飲食習慣和生活習慣有助于緩解改善。
以上是對“每次運動結束身體就有點冷不知道為什么我是一個胖胖的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您這樣子的話可注意補充氣血的食物,尤其可以補充能量的,
指導意見:
這樣子的話運動的時候可注意循序漸進的進行的,這樣子的話可注意做負重運動的。
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