病情分析:
一般情況下,像你這個年齡都是一個青春期長個子的年齡,不要節(jié)食。
指導意見:
那你這個每天都這次要單樣的東西的話,對身體的營養(yǎng)的所需是不行,不夠的。
病情分析:
這樣吃飯只是沒有蔬菜的攝入,但如果身體沒有什么不舒服是沒關系的。
指導意見:
你胖嗎?如果沒有任何的不適的情況,這樣是沒事的,不過最好還是能多吃些蔬菜和水果。
病情分析:
你好,根據你所描述的這種情況,你的體重是不是有些超標呢?
指導意見:
你好,你的營養(yǎng)太豐富了,每天都要吃肉,而且要吃那么多的主食和青菜。消化吸收得了嗎?建議你多鍛煉身體。
以上是對“我每頓飯除了2碗米飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個不行。飲食應該按照2016我國膳食纖維指南吃飯的呢
指導意見:
你現在的狀態(tài)是偏食。可以吃點山葡健脾顆粒,五維賴氨酸,復合凝乳酶。祝你健康
病情分析:
你好,根據你的描述,不能只吃肉,需要補充別的維生素。
指導意見:
攝入營養(yǎng)全面豐富,控制肉食的攝入,多吃蔬菜水果,適當吃雞蛋牛奶,增加蛋白,只吃肉營養(yǎng)太單一,缺乏維生素。
病情分析:
您好,根據您的描述,您的飲食習慣不是太好,蔬菜和水果都是每日的必需品
指導意見:
您的飲食習慣可能不是太好,蔬菜和水果都還有大量的維生素和微量元素,都是每日的必需品,肉食含蛋白質比較多,倒也是適量最好
病情分析:
這位同學,你這樣飲食不均衡,會使體內容易缺乏維生素。
指導意見:
因為蔬菜中含有多種維生素,是動物肉里面所缺乏的,像維生素A缺乏容易夜盲癥等,所以一定不要挑食。
以上是對“我每頓飯除了2碗米飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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