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睡的太多了,十幾小時給睡了

男 | 30歲 2017-08-01 18:53:28 1人回復(fù) 來自鄂爾多斯市

健康咨詢描述: 睡的太多了,十幾小時給睡了,什么原因,能有辦法少睡不

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:17:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的情況,有可能是由于過度疲勞、睡眠質(zhì)量不好、情緒刺激等情況引起的?;蛴捎隗w質(zhì)因素?;蚰X供血不足等。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況避免壓力過大,放松心情,以及堅持鍛煉增強體質(zhì)的。還有可以選擇中藥的調(diào)理改善的。定時睡覺起床,不要熬夜。

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