我吃車東西總發(fā)胖，我快不長(zhǎng)了

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。。

      你好，女性的拔節(jié)期在11到十四歲左右，18歲以后，體型就基本固定。由于上學(xué)期間營(yíng)養(yǎng)好，久坐，活動(dòng)少，脂肪容易堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，小腿兒的脂肪非常薄，肌肉比較結(jié)實(shí)，建議正確的對(duì)待身體發(fā)育中出現(xiàn)的各種變化，把精力用在學(xué)習(xí)上，祝學(xué)習(xí)進(jìn)步！

      病情分析：
      你好朋友很高興，為你解答，根據(jù)你的描述考慮。你是飲食不合理，缺乏運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況，建議注意飲食清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃主食，然后加強(qiáng)鍛煉
      以上是對(duì)“我吃車東西總發(fā)胖，我快不長(zhǎng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，這個(gè)和體質(zhì)有一定的關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好你才十五歲，身體發(fā)育剛剛開(kāi)始怎么可能不長(zhǎng)呢，而且盡量及時(shí)查一下骨齡，適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)藥物之類。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)需要多鍛煉運(yùn)動(dòng)比如跑步還有，需要多跳繩包括全身運(yùn)動(dòng)，而且必須保證身體必備的足夠營(yíng)養(yǎng)才可以。

      病情分析：
      你好，跟據(jù)你描述的情況，在不影響身體健康的情況下，可以適當(dāng)?shù)墓?jié)制飲食，并且適量運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您少吃零食甜食，清淡飲食，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)。這樣就不會(huì)發(fā)胖了。