感覺自己營養(yǎng)不良很瘦吃不胖而且有時吃飯吃一點(diǎn)點(diǎn)就感

      有些時候身體偏瘦與遺傳有一定關(guān)系的，如果是吃飯吃不多的情況，有可能是消化不好，可以服用一些健胃消食片等來調(diào)理胃腸道的藥物，平時可以適量的運(yùn)動，有助于增高食欲的。
      

      病情分析：
      您的情況應(yīng)該是腸胃不好，吸收不了營養(yǎng)導(dǎo)致消瘦，應(yīng)該調(diào)理胃腸功能。
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)充能量和營養(yǎng)物質(zhì)，多吃點(diǎn)粗纖維的食物同時可選服健胃消食片，保和丸，陳香胃片等藥物調(diào)理。
      

      病情分析：
      偏瘦，可以吃脂肪多的食物，多余的能量就可儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.
      指導(dǎo)意見：
      身高體重與多種因素有關(guān)，包括飲食、運(yùn)動、睡眠等，運(yùn)動比不運(yùn)動要長得高，但是適量而行，不宜造成疲勞，
      
      以上是對“感覺自己營養(yǎng)不良很瘦吃不胖而且有時吃飯吃一點(diǎn)點(diǎn)就感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是，怎么增肥？對不對
      指導(dǎo)意見：
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是67公斤，增肥在三餐正常飲食的基礎(chǔ)上加餐兩次，多吃高糖高脂食品，少吃富含膳食纖維高的食品，適量運(yùn)動以促進(jìn)食欲。
      

      病情分析：
      俗話說心寬體胖，平時也要注意營養(yǎng)飲食，少吃辛辣刺激的。
      指導(dǎo)意見：
      要葷素搭配，多吃點(diǎn)容易消化容易吸收的，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。少熬夜。注意休息。