我的肌膚很黑，一到夏天就更黑

      蘋(píng)果是具有美白作用的，只是蘋(píng)果中含有大量的維生素c，非常熟悉，具有抑制色斑，形成淡化色斑的功效，吃蘋(píng)果和喝蘋(píng)果汁就可以，敷在臉上不能很好的吸收。還需要多吃其他的新鮮蔬菜和水果。

      病情分析：
      皮膚膚色與遺傳，日照有關(guān)系的，建議防曬是關(guān)鍵，才能改善癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多食蔬菜及水果，你的方法是可以的，關(guān)鍵是防紫外線，外出需要物理防護(hù)，改善癥狀。

      病情分析：
      可以喝蘋(píng)果汁，也可以用檸檬黃瓜敷臉，早去外面曬太陽(yáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的皮膚去外面曬太陽(yáng)，皮膚就會(huì)容易發(fā)黑。所以少去才出門(mén)涂點(diǎn)防曬霜可以打遮陽(yáng)傘。
      以上是對(duì)“我的肌膚很黑，一到夏天就更黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，除了皮膚黑之外還有別的不適嗎？能具體描述一下嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您可以外用美白霜，蘋(píng)果汁對(duì)于膚色無(wú)明顯改善，希望我的解答可以幫助您！