健康咨詢描述: 你好我想問一下。我之前得過糖尿病現(xiàn)在回復(fù)的還不錯。現(xiàn)在不吃藥不打針。但最近幾天血糖波動比較大。飯后一直都是8-9之間今天飯前3.9。飯后半小時開始運(yùn)動運(yùn)動一個小時。飯后倆小時檢測間隔不到一分鐘一個9.8一個8.6。我想問一下是什么原因。是不是又要得糖尿病啊。我7月出的時候檢查血糖是5.9。請問要怎么控制啊
病情分析:
你好,差一分鐘監(jiān)測血糖數(shù)值差那么多,可能是儀器的誤差。先不要緊張。
指導(dǎo)意見:
不管是9.8還是8.6。這個餐后血糖都是高的。正常人在7.8以下。糖尿病前期沒有什么好辦法,就是控制飲食加運(yùn)動減肥。能瘦一些會對病情有幫助
病情分析:
血糖波動大,那你是不是飲食上沒有控制啊,必須控制飲食,
指導(dǎo)意見:
你先再堅(jiān)持運(yùn)動幾天,運(yùn)動一定要達(dá)到量,可以選擇快走半小時或者慢跑半小時。
病情分析:
你好,糖尿病一旦診斷上就不會治愈,只能積極控制血糖達(dá)到正常范圍,根據(jù)你提供的血糖并沒有明顯升高。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的年齡,應(yīng)該積極的控制血糖,并且隨時監(jiān)測血糖。控制血糖不僅僅是吃藥和打胰島素,還需要飲食上控制和運(yùn)動?
以上是對“我想問一下。我之前得過糖尿病現(xiàn)在回復(fù)的還不錯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,正常范圍餐后2小時血糖≦7.8mmol/L,根據(jù)您的描述,您的餐后血糖偏高,空腹血糖還是比較理想的,出現(xiàn)過3.9,要防止低血糖的發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
您沒有采取治療措施,建議您先合理控制飲食,多吃青菜,主食粗細(xì)搭配,控制飲食量,2兩飯。餐后堅(jiān)持運(yùn)動,系統(tǒng)監(jiān)測血糖。同時如有頭暈乏力心慌等不適及時監(jiān)測血糖,防止低血糖的發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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