白發(fā)太多，怎樣吃首烏

      病情分析：
      你好，白發(fā)主要與精神因素有關，因為工作、應試等因素，長期的精神緊張及神經衰弱，過度憂慮可使供應頭發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，不能充分傳送營養(yǎng)，從而使頭發(fā)乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙，色素減少，故出現(xiàn)白發(fā)。其它如長期偏食挑食、飲食單調，或患有慢性病等，都可引起
      指導意見：
      對于這種情況建議你首先要做到精神愉快，生活上有規(guī)律，使血管神經調節(jié)處于正常狀態(tài)。第二，要堅持梳頭，增加血液循環(huán)，還應注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發(fā)、潤發(fā)、生發(fā)的功效。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，人到中年肝腎虧虛是會導致白發(fā)的出現(xiàn)這種情況也是一種正常的生理反應
      指導意見：
      你這種情況可以吃制首烏，能夠補腎黑發(fā)，平時也可以多吃一些黑芝麻黑米黑豆，或者用中藥八寶美鬢丸

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，何首烏具有烏發(fā)的作用，是可以使用何首烏的。
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，放松心情，不要緊張，也可以多吃一點黑芝麻。
      以上是對“白發(fā)太多，怎樣吃首烏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你講的何首烏，是有補腎黑發(fā)的作用，也有一定的滋陰補血之功用，是臨床上常用的治療白發(fā)藥物之一，也多與其它的藥材配伍同用。
      指導意見：
      一般單獨用，是以何首烏煮雞蛋食用，若是病情比較復雜，最好是找醫(yī)生進行檢查診斷后，再配合其它的藥物來對證配量使用為宜。