健康咨詢描述: 今年我19歲身高165問一下能不能在長高
你好,根據(jù)你描述的情況,男生一般20周歲身高停止增長,你現(xiàn)在19歲還有長高的希望。多做運動,每天至少半小時運動時間。補充維生素d及鈣,保障充足的睡眠時間,都對長高有幫助。
病情分析:
目前這個年齡還有生長發(fā)育空間,盡量的通過生活方面的調(diào)理,促進身體生長發(fā)育,
指導(dǎo)意見:
建議每天保證一個小時的縱向運動時間,平時每天保證一袋牛奶,多吃瘦肉,多吃動物肝臟,
病情分析:
根據(jù)您的情況,首先您的這個臨床數(shù)據(jù)屬于基本正常的…
指導(dǎo)意見:
我們臨床首先需要考慮的就是作息飲食規(guī)律的,同時需要考慮的就是配合應(yīng)用充足的睡眠!
以上是對“今年我19歲身高165問一下能不能在長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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