我都16歲了，都還沒有

女 | 16歲 2017-07-30 09:53:44 2人回復(fù) 來(lái)自達(dá)州市

健康咨詢描述：我都16歲了，都還沒有，1.6m，我怎樣才能長(zhǎng)高

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鄒艷醫(yī)師擅長(zhǎng): 本人比較婦科疾病的治療和診斷,如月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，幫助網(wǎng)友：46661稱贊：121

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2017-07-30 10:05:17 我要投訴

      病情分析：
      您好，不知道您是否有來(lái)月經(jīng)，一般女性來(lái)月經(jīng)后身高增長(zhǎng)就比較慢了。
      指導(dǎo)意見：
      如果想長(zhǎng)高建議您可以注意飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物，多增強(qiáng)體育鍛煉。

zhangjianxi2 醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中風(fēng),頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友：11815稱贊：1

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2017-07-30 10:05:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高的發(fā)育年齡是在18歲以下，過(guò)了18歲一般身高的發(fā)育速度就會(huì)明顯變緩
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在20歲理論上行長(zhǎng)高的可能性比較低了，可以嘗試多運(yùn)動(dòng)如跑步，打籃球，不要熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃牛奶看看是否能夠增高

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