我家12歲小孩從小到大一直胖

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      

      病情分析：
      那你這個(gè)可能就是平時(shí)的時(shí)候吃的特別多，而且活動(dòng)量特別小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)年齡就是一青春期長(zhǎng)高的年齡，不要吃得太多油膩的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉才可以。
      

      病情分析：
      小孩子太胖了，飲食上要控制他，別讓他吃太多了，吃太多了就會(huì)容易導(dǎo)致肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃多加強(qiáng)鍛煉，主要是他的體質(zhì)很容易發(fā)胖，一定不能吃的太多了，鍛煉身體才能減肥。
      
      以上是對(duì)“我家12歲小孩從小到大一直胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！