醫(yī)生你我不小心腳崴了

      病情分析：
      你的情況需要局部固定，讓韌帶恢復，需要時間長，回復慢。
      指導意見：
      我建議你可以帶一個石膏、支具保護。應用3周以后改為護踝保護，需要應用3個月以上。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)咨詢者描述，沒有骨折，會慢慢消下去，這個也不用過于擔心。
      指導意見：
      建議平時避免生冷辛辣刺激食物，注意休息，適當鍛煉，補充足夠能量、維生素、水量，飲食規(guī)律，必要時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。