我是一年駕駛員現(xiàn)在記憶力太差有什么用什么東西可以彌

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況。建議，首先應(yīng)該是減少開(kāi)車(chē)。開(kāi)車(chē)兩小時(shí)就會(huì)損傷嗯，腦細(xì)胞使記憶力減退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根本的問(wèn)題還是減少開(kāi)車(chē)。多到公園去吸氧，使心情放松。多喝水，多睡覺(jué)，希望幫助到你。
      

      病情分析：
      好：根據(jù)你所描訴的情況來(lái)看，你應(yīng)該是患了神經(jīng)衰弱，這是記憶力減退的原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充好鐵質(zhì)，不要貧血。保持心態(tài)樂(lè)觀，多做有氧運(yùn)動(dòng)每天要達(dá)到30分鐘以上，出汗更好，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，放松心情。保證睡眠充足、良好。慢慢就會(huì)好的
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期吸煙喝酒，長(zhǎng)期睡眠不好，過(guò)度依賴電腦，其它疾病等均會(huì)引起記憶力減退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持心情歡快，睡眠充足，少抽煙，少喝酒，多運(yùn)動(dòng)，多吃營(yíng)養(yǎng)大腦的食物，避免壓力過(guò)大記憶力會(huì)得到改善。
      
      以上是對(duì)“我是一年駕駛員現(xiàn)在記憶力太差有什么用什么東西可以彌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！