十天左右，感覺回身沒勁腰酸睡不醒

      病情分析：
      你好，十天左右睡眠不足就容易造成身體乏力精神恍惚記憶力下降，是否有其他心理上的問(wèn)題沒有解決而影響了睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      多和家人朋友溝通，把心里的顧慮或者焦慮的事情說(shuō)出去尋求幫助，平時(shí)合理安排日常生活工作，避免過(guò)度勞累，臨睡覺之前不要興奮，大腦皮層，不要看手機(jī)或者玩電腦
      

      病情分析：
      患者需要排除高溫，生活不規(guī)律，勞累及疲勞引起的癥狀可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食及生活規(guī)律，循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力，必要時(shí)健康體檢下，排除疾病可能。
      

      病情分析：
      氣虛癥狀，平時(shí)一定注意多去戶外活動(dòng)鍛煉一下，另外注意別長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)
      指導(dǎo)意見：
      試試服用歸脾丸或補(bǔ)中益氣丸來(lái)益氣調(diào)治，最好還是配合著平時(shí)用艾條熏烤氣海及關(guān)元穴調(diào)治，
      
      以上是對(duì)“十天左右，感覺回身沒勁腰酸睡不醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！