今晚便秘，在廁所蹲了一個多小時

      病情分析：
      你的這種情況是屬于便秘的表現(xiàn)的，可能與飲食習慣以及運動不足或喝水少有關的，
      指導意見：
      建議你可以保持心情舒暢注意休息多喝水飲食清淡可以多吃蔬菜水果，多喝酸奶有利大便的，必要時可以中藥調理的
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好，很高興回答您提出的問題，根據(jù)你的描述，考慮有便秘。
      指導意見：
      建議，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，你的情況考慮肛門有脫出或者痔瘡，可以采取縮肛訓練，或者馬應龍痔瘡膏外用，希望能幫到你。
      
      以上是對“今晚便秘，在廁所蹲了一個多小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！