應該吃一些什么食物皮膚黑暗臉上有些點點還咋辦

      病情分析：
      你好，一般膚色是屬于先天性的很難通過后天來完全的進行改變。
      指導意見：
      建議您可以多吃綠色蔬菜水果含有豐富的維生素C可以幫助美白檸檬的維生素C含量最高。
      

      病情分析：
      您好小伙子！如果身體沒有異常癥狀或疾病的話，就不要過度緊張沒事的放心吧！
      指導意見：
      建議：平時多喝白開水多吃新鮮蔬菜水果少辛辣刺激性食物，少暴曬。適當用一些護膚品。配合吃的維生素C。
      

      病情分析：
      你好這樣的情況有多久了？平時的話有什么不適癥狀？有圖嗎？
      指導意見：
      你好這樣的情況有多久了？平時的話有什么不適癥狀？有圖嗎？方便確診？
      
      以上是對“應該吃一些什么食物皮膚黑暗臉上有些點點還咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！