健康咨詢描述: 晚餐吃了一個(gè)四美的香辣菇菇包一個(gè)奶香饅頭請(qǐng)問會(huì)胖嗎
病情分析:
你好,單純看飲食,是很難判斷是否會(huì)長(zhǎng)胖的,也要看你的運(yùn)動(dòng)量
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如跑步蹬自行車游泳等,少吃甜食和零食,尤其是睡前。
病情分析:
看了你所描述的這個(gè)問題,晚飯可以多喝點(diǎn)湯,少吃主食。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以多鍛煉身體,不要吃零食,不要吃甜食或者油炸的東西,慢慢會(huì)減掉的。
病情分析:
晚餐吃了一個(gè)四美的香辣菇菇包一個(gè)奶香饅頭,問會(huì)胖嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,不知你的包子和饅頭有多大?想要減肥的話建議面食還是少吃吧,另外要多運(yùn)動(dòng)。并且要堅(jiān)持住。
以上是對(duì)“晚餐吃了一個(gè)四美的香辣菇菇包一個(gè)奶香饅頭請(qǐng)問會(huì)胖嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
早餐吃面條也不能吃嗎?
可以。一小碗就行
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