我每天都要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，近視就是不注意眼保護(hù)如熬夜，長(zhǎng)期視疲勞等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好根據(jù)你的描述，建議少看電子產(chǎn)品，經(jīng)常給以按摩做眼的保健操，遠(yuǎn)處眺望，避免視疲勞等
      

      病情分析：
      飲食上面的話(huà)多吃富含胡蘿卜素、葉黃素、花青素的彩色蔬菜和水果，對(duì)視力有好處的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看手機(jī)、電視、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間不要太長(zhǎng)，每隔一個(gè)小時(shí)就要讓眼睛休息一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般來(lái)講最好的辦法就是減少用眼時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況建議你還是自己調(diào)理好時(shí)間，每個(gè)一段時(shí)間在休息，眺望遠(yuǎn)處再看看為好。
      
      以上是對(duì)“我每天都要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況我看了一下一般沒(méi)撒能防護(hù)你的視力的呀。只有別玩手機(jī)熬夜了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述情況我看了一下一般沒(méi)撒能跟好的防護(hù)視力的，建議還是注意休息吧。