我晚上吃飯！有一個(gè)月的時(shí)間了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，想要減重，關(guān)鍵得從飲食和鍛煉方面入手。
      指導(dǎo)意見：
      建議一方面節(jié)制飲食，另一方面要適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，希望對你有幫助。

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，飲食只是其中的一方面，如果想減肥還要配合運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      對于非常胖的人來說，晚上不吃飯會(huì)有一定的效果，但是不是特別胖的人來說，單純的節(jié)食效果不會(huì)很明顯。