健康咨詢描述: 我現(xiàn)在18歲,抽煙不到8個月了,我想戒煙了,現(xiàn)在已經(jīng)第三天了,感覺沒什么不適,我想問我什么時候戒斷反應會加強,最難受是什么時候,我現(xiàn)在還好,不過我現(xiàn)在只要一聞著煙味就十分想抽,我大約還得堅持幾天才能戒掉,大約還得堅持幾天聞到煙味不會想抽煙?
長期吸煙會對肺、支氣管已經(jīng)血管系統(tǒng)造成損害,建議戒煙。8個月的煙齡也不算長,一般不會有明顯的戒斷癥狀,只要下決心、堅持不抽煙,應該不用太長時間就可以戒掉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,吸煙有害健康,這是全人類都知道的事情。
指導意見:
恭喜你,意識到吸煙的危害,建議繼續(xù)堅持,想抽煙的時候可以咬手指來克制自己,祝你成功!
以上是對“我現(xiàn)在18歲,抽煙不到8個月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我想問什么時候可以戒掉,謝謝
你好,想抽煙的時候就嗑瓜子兒,或者出去跑步,大汗淋漓,堅持半個月肯定能戒煙。
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