我現(xiàn)在18歲，抽煙不到8個(gè)月了
健康咨詢(xún)描述： 我現(xiàn)在18歲，抽煙不到8個(gè)月了，我想戒煙了，現(xiàn)在已經(jīng)第三天了，感覺(jué)沒(méi)什么不適，我想問(wèn)我什么時(shí)候戒斷反應(yīng)會(huì)加強(qiáng)，最難受是什么時(shí)候，我現(xiàn)在還好，不過(guò)我現(xiàn)在只要一聞著煙味就十分想抽，我大約還得堅(jiān)持幾天才能戒掉，大約還得堅(jiān)持幾天聞到煙味不會(huì)想抽煙？
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長(zhǎng)期吸煙會(huì)對(duì)肺、支氣管已經(jīng)血管系統(tǒng)造成損害，建議戒煙。8個(gè)月的煙齡也不算長(zhǎng)，一般不會(huì)有明顯的戒斷癥狀，只要下決心、堅(jiān)持不抽煙，應(yīng)該不用太長(zhǎng)時(shí)間就可以戒掉。
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吸煙只是一個(gè)心理依賴(lài)，其實(shí)的話(huà)，有些是不會(huì)有很大的影響的，完全是心理作用的，不會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)的，主要還是注意堅(jiān)持，才是主要的
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，吸煙有害健康，這是全人類(lèi)都知道的事情。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
恭喜你，意識(shí)到吸煙的危害，建議繼續(xù)堅(jiān)持，想抽煙的時(shí)候可以咬手指來(lái)克制自己，祝你成功！
以上是對(duì)“我現(xiàn)在18歲，抽煙不到8個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我想問(wèn)什么時(shí)候可以戒掉，謝謝
你好，想抽煙的時(shí)候就嗑瓜子兒，或者出去跑步，大汗淋漓，堅(jiān)持半個(gè)月肯定能戒煙。
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