有手淫史，晚上睡覺(jué)時(shí)在睡著的時(shí)候會(huì)不知不覺(jué)的手淫

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，您這種情況確實(shí)出現(xiàn)的次數(shù)太過(guò)于頻繁，長(zhǎng)期下去對(duì)身體健康還是有很大影響的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前這種情況首先要戒除這種不良的習(xí)慣，平時(shí)注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，把更多的精力放在工作或者是學(xué)習(xí)上

      病情分析：
      過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。主要表現(xiàn)為：中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      防治手淫關(guān)鍵在于以下幾點(diǎn)：對(duì)手淫要正確對(duì)待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，克服思想過(guò)于集中。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵(lì)多參加有益社會(huì)活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述長(zhǎng)期頻繁的手淫對(duì)身體影響很大應(yīng)該及時(shí)戒掉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)戒掉手淫這種不良的生活習(xí)慣多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證每天有充足的休息時(shí)間慢慢就可以恢復(fù)正常
      
      以上是對(duì)“有手淫史，晚上睡覺(jué)時(shí)在睡著的時(shí)候會(huì)不知不覺(jué)的手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！