健康咨詢描述: 請(qǐng)問呼吸方式會(huì)影響腸胃健康和身體健康嗎?最好的呼吸方式是不是胸腹式聯(lián)動(dòng)呼吸并且也是肺活量或者說呼吸量最大的方式?
病情分析:
呼吸方式一般分為胸式呼吸和腹式呼吸兩種,正常情況下兩者共同參與完成呼吸運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
如有胸部疾病時(shí)則胸部呼吸減弱或消失,腹式呼吸增強(qiáng),相反腹部疾病時(shí)則胸式呼吸增強(qiáng),正常人為睡眠時(shí)腹部呼吸稍強(qiáng),平時(shí)則為兩種呼吸都存在,不受人為控制的。
那請(qǐng)問唱歌的人是怎么做到兩種呼吸并存的,受自己控制的?
這個(gè)可以刻意調(diào)節(jié)腹式呼吸訓(xùn)練,已消除胸式呼吸對(duì)聲音的影響。
病情分析:
呼吸方式是人的本能生理活動(dòng),不存在影響健康或呼吸量的問題。
指導(dǎo)意見:
男性的呼吸方式以腹式呼吸為主,女性的呼吸方式以胸式為主,堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),能夠提高肺活量。
病情分析:
您好,這樣子的話影響不大的,但是腹式呼吸會(huì)比較高的,可以鍛煉腹部的肌肉的,
指導(dǎo)意見:
這樣子的話影響的不大的,注意每天運(yùn)動(dòng)的,腹式呼吸可以吸氧更多得,這樣子的話相對(duì)于胸部呼吸比較好的。
以上是對(duì)“請(qǐng)問呼吸方式會(huì)影響腸胃健康和身體健康嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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