我一天要掉7～9根頭發(fā)

      病情分析：
      腎虛容易脫發(fā)，熬夜容易脫發(fā)，心情不好容易脫發(fā)，營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)單一，容易脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      飲食，得給我吃點(diǎn)兒香菇木耳各種豆制品。不要熬夜，牛奶雞蛋豆?jié){綠葉菜蘑菇瘦肉每天都吃。問題不大。讓我說的飲食去吃，過段時(shí)間就好
      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)是頭部毛發(fā)新陳代謝的過程，每個(gè)人都會(huì)掉頭發(fā)。一般來說，一個(gè)正常成人一天掉50-60根頭發(fā)屬正?，F(xiàn)象，掉頭發(fā)超過100根就是脫發(fā)信號(hào)。所以看情況你的掉頭發(fā)基本屬于正常情況。
      指導(dǎo)意見：
      雖然基本正常，仍要注意保護(hù)，平時(shí)注意清淡飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃一些新鮮蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，少接觸手機(jī)電腦等，才能最大限度，減少皮脂分泌，盡量保護(hù)頭發(fā)。
      

      病情分析：
      你好！頭發(fā)只要是每天掉發(fā)50-70根范圍內(nèi)都屬于正常掉發(fā)。這屬于新陳代謝的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少洗頭次數(shù)，不要燙染頭發(fā)，不要熬夜，保持睡眠充足，減少精神壓力，可以多吃喝點(diǎn)豆奶，希望我的回答對(duì)你有用，祝你身體健康！
      
      以上是對(duì)“我一天要掉7～9根頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      脫發(fā)大多原因跟長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對(duì)及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防方法1.多梳頭，多對(duì)頭部進(jìn)行按摩，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂觀的心態(tài)。3.合理飲食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，補(bǔ)充維生素及微量元素。如果出現(xiàn)脫發(fā)情況及時(shí)用黑樂雅進(jìn)行控制。"
      你好，以上是對(duì)你問題的回答，希望對(duì)你有所幫助，祝你健康。