在患上膝關(guān)節(jié)炎之后，我們在平時都要注意些什么呢

      病情分析：
      你好，膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生一般由膝關(guān)節(jié)退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起，可以口服藥物治療美洛昔康，硫酸氨基葡萄糖，骨康膠囊治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意避免長時間處于一種姿勢，更不要反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)、揉按髕骨；注意防寒保暖，避免膝關(guān)節(jié)過度勞累.盡量減少上下臺階等使膝關(guān)節(jié)屈曲負(fù)重的運動，以減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。
      

      你好，平時要多曬太陽，注意防寒保暖。飲食要注意鈣質(zhì)的補充：成年以后，人體就慢慢進(jìn)入了負(fù)鈣平衡期，即鈣質(zhì)的吸收減少、排泄加大。堅持功能鍛煉：應(yīng)將鍛煉腿部肌肉特別是股四頭肌的鍛煉作為緩解疼痛的首要治療。控制體重，多乘車，少走路，避免做蹲和跪的動作，避免坐矮板凳。在治療方面，膝關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)疼痛，就要積極治療，采取熱敷、理療按摩等簡易療法，便可控制癥狀，如疼痛仍止不住，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用消炎痛、炎痛喜康、扶他林、布洛芬、芬必得等。同時外用一些止痛的噴劑及膏藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種膝關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，有可能會在勞累時或者是受到寒涼刺激疼痛加重
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該注意保護好膝關(guān)節(jié)，不要去爬山爬樓梯佩戴護膝和注意關(guān)節(jié)的保暖，一般可以通過藥物和理療治療
      
      以上是對“在患上膝關(guān)節(jié)炎之后，我們在平時都要注意些什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，膝關(guān)節(jié)炎，建議平時注意休息，適當(dāng)補充鈣劑。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情描述，建議中醫(yī)針灸理療治療，局部中藥熱敷，口服舒筋活血藥物治療，適當(dāng)補充鈣劑，注意休息，祝早日康復(fù)。