我不知道自己是不是好胖

      病情分析：
      有點(diǎn)發(fā)胖，從飲食控制少吃一點(diǎn)多加強(qiáng)鍛煉身體才不會(huì)引起肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉身體增強(qiáng)脂肪代謝，幫助脂肪燃燒幫助這么難受多運(yùn)動(dòng)飲食控制多喝水減肥。

      病情分析：
      你好，你不知道自己是不是胖，你真想知道你這么大到底胖不胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的這個(gè)年齡不適合減肥，現(xiàn)在成人標(biāo)準(zhǔn)體重為身高（里面）-105=體重（公斤），你如果有點(diǎn)超重可以少吃油膩食物和甜食，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況下我給你以下幾點(diǎn)建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      指導(dǎo)意見：
      行動(dòng)敏捷，食欲正常，平時(shí)盡量不要吃零食，多喝水多吃水果蔬菜瘦肉雞蛋牛奶等，適當(dāng)戶外活動(dòng)，這樣就算微胖也是健康的！
      以上是對(duì)“我不知道自己是不是好胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！